Anasayfa
Site Haritası
Amasya İl Sağlık Müdürlüğü
T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI
Amasya İl Sağlık Müdürlüğü
Suluova Devlet Hastanesi
select
Anasayfa
Kurumsal
Sağlık Bakanımız
Kamu Hastaneleri Genel Müdürümüz
İl Sağlık Müdürü
Hastanemiz Hakkında
Misyonumuz
Vizyonumuz
İdari Kadro
Başhekim
Başhekim Yardımcısı
Dr. Gülay YETKİN
Op.Dr.Atiye Aysemin YAĞCI
İdari ve Mali Hizmetler Müdürü
Müdür Yardımcıları
Eren Deniz DİNÇ
Nigar AYDIN ÇOLAK
Kalite Yönetimi
Hizmet Standartlarımız
Kalite Politikamız
Kalite Yönetim Birimi Görev Alanı
Sağlık Hizmeti
Diyaliz Servisi
Evde Sağlık ve Bakım Hizmetleri
Anne ve Bebek Dostu
Anne Dostu
Bebek Dostu
Gebe Okulu
Doktor Çalışma Listesi
Kamu Hizmet Standartları
İletişim
TGAP
T.C. Sağlık Bakanlığı
Amasya İl Sağlık Müdürlüğü
Suluova Devlet Hastanesi
select
Anasayfa
Kalbin ilacı günde yarım saat egzersiz
A-
A+
Kalbin ilacı günde yarım saat egzersiz
Güncelleme Tarihi: 03/10/2017
Kalp
hastalığına yakalanmamak için bol bol sebze tüketilmeli, en önemlisi spor ve egzersiz yapılmalı. Haftanın en az dört günü, günlük yarım saatlik süreyle egzersiz yaparsak kalp rahatsızlığının önüne geçebiliriz. Spor ve egzersiz yapınca mutluluk hormonları devreye giriyor. Vücudü hem zihnen hem bedenen rahatlatıyor. Bu hormanların harekete geçmesi de insanı stresten uzaklaştırıyor ve kalbi rahatlatıyor.
Kalp
rahatsızkları günümüzde ölümlerin yüzde 40'ı kalp rahatsızlığından kaynaklanmaktadır. Kalp rahatsızlıklarını 'kapak rahatsızlığı, kalbe giden damarların tıkanması, ritim bozukluğu ve kalp kasının zedelenmesi' başlıkarı altında toplayabiliriz. Bu başlıklar içerisinde en çok gördüğümüz damar tıkanıklığı. Damar tıkanıklığının önüne geçilmesi için gerekli önlemlerin alınması lazım"
Kalp
le ilgili yaşanan problemlerde erken teşhisin önemli olduğunu unutmayalım, "Kalp hastalığı ortaya çıktıktan sonra yapılan tedavi erken teşhis kadar etkili olmayabiliyor. Önemli olan kalp hastalığının daha erken teşhis edilmesi. Kalp hastalığına yakanlamamak için tuz ve şekerden uzak durmalıyız. Yağlı yiyecekleri tüketmekten kaçınarak kolestrolümüzün yükselmesini engelleyebiliriz" ..